郑多燕有氧健身操_Figurerobics的诞生背景

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2006年我出演了韩国SBS的一档减肥节目。这档节目真是记录了因过度肥胖而终日抑郁寡欢的女性们在我的指导下成功减肥的全过程。

参加节目的两位女性分别拥有125KG和105KG的体重,他们需要在不借助任何药物、外界手术的辅助,纯粹根据我的食谱、运动方法,从而完成减脂减重的任务。这不仅仅对于挑战者,对于我而言也是巨大的挑战。

开始阶段虽进行了减重训练和有氧运动,以及饮食结构调整,但是减重效果不显著。因为过度肥胖者膝关节十分脆弱,无法进行有强度的运动。

当时该节目在同档节目中收视率排第一,备受全民关注。所以当时我最大的忧虑是如果在这样的人气节目中挑战失败,那么将有众多的过度肥胖者因此受挫,失去减肥的信心。

当时我清楚地明白要取得显著的减重效果,必须要结合强度运动。因此我根据自身的运动经验,着手开发适合过度肥胖者的运动方法。

当时我抱着一定要研发出最有效的运动方法的信念,动员了我自营健身房的数百名会员加入,一起不断地实践完善。

因此诞生了这套主要针对过度肥胖者的有氧健身操_Figurerobics。自从跳了这套健身操后,过度肥胖者们的体重急速下降,节目终演时125KG的挑战者体重降至74KG,减掉51KG;105KG的挑战者体重降至55KG,减掉50KG,效果惊人。

这段经历,让我更加坚定了要将我的有氧健身操_Figurerobics传播给更多的人,让更多的人早日找回健康的身体、美丽的人生!

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到底什么是“传武”?

不知道大家印象里中国传统菜有哪些?八大菜系还是家常便饭,或者是鸡公煲、十三香、热干面?

在我国古代宴席菜以鲁菜为主,鲁菜的特色在于鲜味,用三只老母鸡或者一堆海鲜炖出一锅汤。可是现代只要用味精或者鸡精就可以做到这个效果,鲁菜显然也就式微了。

我们现在家庭能用大火炒菜,一碗面条、米粉非常便宜。这在古代也不是普通家庭能享受的,你知道古代要保证这么大的火力需要的干柴、制作精加工的食材有多费事吗?…所以,古代食品是以炖菜为主。

鸡公煲、十三香、热干面都是建国后才有的新鲜玩意,是貌似悠久的“传统饮食”。

所以,我想说的是,请不要被传统的文化符号搞迷惑了。放弃说传统xx,请说xx传承。因为不断变化才是事实。

今天还和师父说到泰拳的飞膝,有一种是踩着对手的腿部借力蹬上去(类似跑酷蹬墙)而后另一个膝攻击对方下巴,大家有看过托尼贾电影的可能有印象吧。我说这个动作擂台和生活中很少见啊,而且感觉很难蹬的上劲啊。

师父说,这个动作是古泰拳的招式,是用在战场环境的。战场上不能退,一退后面人往前涌就会倒,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://cqhedda.com/,木兰拳所以每个人马步都比较低,这时候就可以踩的上去。现代当然不用这样咯,高马这么灵活踩个屁啊,也就少见了。

这个例子就说明为啥很多武术都要求马步扎很稳,他本来就是运用战场环境的啊!

我自己练的咏春就是很现代的咏春,外人看起来很像自由搏击,当然其实肯定不是一回事啦。但是,我们也打靶,练习对打,说实话套路、木人桩虽然学了,但是并不是天天练这玩意,光练这能干啥。。。

外人都知道的,套路练习到功力练习到招式练习再到实战的跨越,我们当然更知道。

哦对了,传武是啥?格斗技术呗,只不过时代不同,练的目标就不同,结果也会有不同。当然这只是最简单、最重要的一个解释。广义说,还是中国人总结的身体运用的知识,所以我还可以说它是开发身体,修养身体的。那你想格斗你就偏向格斗练,想养生就往养生就好了…有啥好纠结的

有的人非说战场技术(并不是指所有古代技术)才是传统武术,这就是不理解武术的墨守陈规。有人说武术是杀人技,你知道很多招式是推开对方,或者摔人的吗?被太极摔过的表示,把你摔的不敢碰他也是可以的……有人说武术要十年二十年练成,………这个练成应该是另一个意义,不是说十年二十年才能打人的。师父说成技得三年,而且我还是个业余的…

“太白杯”首届大秦岭传统武术大会新闻发布会在西安外事学院举行

6月17日,记者在西安外事学院学术苑举行的新闻发布会上获悉,今年8月11日是国际武术联合会新定的首个世界武术日,为了推动中国优秀传统文化走向世界,为海内外武术爱好者提供一个交流平台,营造传统武术比赛在新时代的新格局和新气象,由陕西省武术协会指导,陕西终南道家武术养生研究院主办的“太白杯”首届大秦岭传统武术大会,定于8月10~12日在西安外事学院举办。本届大会还有西安外事学院、西北武术院、美国闽桥文化中心等8家单位协办,世界太极拳网、瑞士中国武术院、德国螳螂拳学校等多家单位支持。

三秦都市报-网讯(记者 王东启)6月17日,记者在西安外事学院学术苑举行的新闻发布会上获悉,今年8月11日是国际武术联合会新定的首个世界武术日,为了推动中国优秀传统文化走向世界,为海内外武术爱好者提供一个交流平台,营造传统武术比赛在新时代的新格局和新气象,由陕西省武术协会指导,陕西终南道家武术养生研究院主办的“太白杯”首届大秦岭传统武术大会,定于8月10~12日在西安外事学院举办。本届大会还有西安外事学院、西北武术院、美国闽桥文化中心等8家单位协办,世界太极拳网、瑞士中国武术院、德国螳螂拳学校等多家单位支持。发布会当日,全省武术界、企业界、书画界有150余人出席了会议。主办方陕西终南道家武术养生研究院院长李理强发布了赛事规模、时间、地点、内容之后,国际武联执委、中国国家武术队总领队、陕西省武术协会常务副主席、西安市武术协会主席田苏辉发表了重要讲话。田苏辉高度称赞陕西终南道家武术养生研究院主办此次赛事,倾力打造具有广泛传统影响力的大西安现代城市标志性与国际性武术品牌,体现了首个世界武术日的国际化、区域化、专业化,为陕西武术做出了贡献。同时,他还指出,第十四届全运会将要在陕西举办,给陕西体育和武术事业带来了非常好的发展机遇,一定要当好东道主,办好全运会,借助全运会的强劲东风,助推竞技武术的更好水平,助推传统武术的广阔发展,助推健康陕西乃至健康中国的早日实现。

据悉,与田苏辉并列大会组委会名誉主任的是,中国武协常委、中国国家武术散打队总教练、陕西省武术协会主席张根学。原中国道教协会会长、中国政协常委,中国道教协会咨议委员会主席任法融大师担任总顾问。原中国武术协会主席李杰,著名武术文化学者、世界太极拳网总编余功保,中国人民公安大学教授、央视武林大会总裁判长韩建中,中国武术九段、原武汉体育学院教授江百龙等多位重量级人物作为特邀嘉宾,亲临现场指导工作,以“问道终南、武行天下”为主题,通过高规格比赛和论坛,汇集天下热爱武术的志士仁人,弘扬中华武术的博大精深,搭建国际化以武会友的交流合作平台,展现世界武术风采。

为了提升本届赛事的文化内涵和影响力,本届大会将举办开幕式和颁奖仪式,
更多精彩尽在这里,详情点击:http://cqhedda.com/,木兰拳期间安排有不同风格的精采的“英杰名家表演” “中华传统文化(武术)传承人颁证仪式” “武术与养生高峰论坛” “道医养生与书画健康高峰论坛” “大秦岭周城一日游”,以飨广大观众。 摄影 记者 王东启

3、太极拳类:24式太极拳、42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑、国际竞赛套路二、三套、陈式太极拳竞赛套路、杨式太极拳竞赛套路、吴式太极拳竞赛套路、武式太极拳竞赛套路、孙式太极拳竞赛套路。

太极拳类:传统陈式太极拳、传统杨式太极拳、传统吴式太极拳、传统武式太极拳、传统孙式太极拳、传统和式太极拳、龙门太极等其它传统太极拳

南拳类:咏春拳、五祖拳、蔡李佛、虎鹤双形、地术拳等其它南拳项目(请在报项表中填写类别及具体套路名称)。

其它拳术类:形意拳、八卦掌、八极拳、通臂拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、象形拳、查拳、华拳、炮拳、红拳、花拳、少林拳、武当拳、峨眉拳、木兰拳等其它单项拳种的传统拳术(请在报项表中填写类别及具体拳种和套路名称)。

单器械:刀、剑、棍、枪、朴(大)刀、扇子、匕首、鞭杆、杖、棒、拐、铲、叉、太极剑、太极刀、太极枪、南刀、南棍、木兰剑(扇)、太极柔力球等其它器械。

双器械:双刀、双剑(含长穗双剑)、双鞭(含刀加鞭)、双钩、双匕首、双钺、木兰双剑等其它双器械。

集体拳术、集体器械(含徒手器械混编)。(请在报项表中填写类别及具体套路名称。)

1、每队可报领队1名、教练1名、队医1人、运动员人数不限,随队人员若干。

4、每队限报2个集体项目。人数不得少于6人,人数不限,少于6人时不予编排。男、女可混合编组,不设年龄组别。

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全力以“复” 青岛为CBA复赛做好精细化服务保障

2019-2020赛季CBA复赛第一阶段青岛赛区的赛事正顺利进行,而东莞赛区的10支球队也将向青岛赛区集结,20支中国篮球顶级联赛球队将在这里完成本赛季剩余常规赛。为保障CBA复赛顺利进行,青岛在疫情防控、球队服务、场馆升级改造等方面可谓是全力以“复”。

CBA是首个复赛的全国大型体育赛事,做好疫情防控至关重要。青岛赛区对赛事实行健康管理“一人一档”,并与疾控部门建立了联防联控机制,在比赛场馆、训练场馆和酒店设立隔离室,一旦出现疫情或疑似病例,保证能及时、妥善处理。

青岛赛区要求所有参赛及保障人员在赛前、赛中、赛末进行三次核酸检测。在球员和工作人员集中入住指定酒店后,为避免人员聚集,核酸检测人员到各房间进行检测。所有人员在房间内隔离直至检测结果呈阴性,才能进入比赛场馆训练、工作。

青岛赛区共抽调10名医护人员、15名防疫消杀人员组成医疗消杀团队。工作人员每天对场馆进行2次大规模消杀、通风,每场比赛结束后对场地、功能区域及设施设备进行消杀。所有出入口、功能房间内全部配备免洗消毒液和消毒湿巾等,场馆各区域也都配备了医疗废弃物专用垃圾桶。

CBA球队的下榻酒店都专门设立了赛事服务一对一“管家”,直接对接10支球队领队,提供一站式服务。为球员送球衣、买生日蛋糕……朝夕相处下来,酒店“管家”和球员建立了友谊。有些球队在CBA复赛第二阶段要搬去别的酒店,还有些不舍。

CBA公司首席执行官王大为也给贴心的“管家”服务点赞,他说:“在比赛非常密集的情况下,球员们的生活、餐饮、休闲娱乐等方面,都需要大量的细致服务。青岛安排了管家式服务,给球队带来了非常好的体验,可以确保球队把精力放在赛场上,而不必为其他小事烦心。”

为做好疫情防控,球员只能在固定场馆和固定酒店活动。为丰富球员业余生活,青岛赛区协调国信体育中心游泳馆、体育场对球员开放,还有酒店临时改造出游戏室并开放了露天平台、健身房等,供球员休闲。

6月25日是端午节,青岛国信双星篮球俱乐部为球员、工作人员以及志愿者送上了具有祈福纳吉寓意的五彩绳,让处在封闭状态的篮球人倍感温暖。

钻石造型的青岛国信体育馆是CBA复赛第一阶段青岛赛区的比赛场馆。为承接本次赛事,场馆进行了升级改造,包括比赛专用地板的铺设、赛场氛围营造等。同时,场馆对篮架、技术台、记录台、现场LED屏幕等设备器材进行了检测和故障隐患排查。

青岛赛区安排有CBA赛事保障经验的16名志愿者,在比赛场地及训练场地进行保障服务工作,包括擦拭场地、球队服务、竞赛物资管理等。

CBA复赛第二阶段将新增一座比赛场馆,即被称为“云之贝”的青岛市民健身中心体育馆。这座2018年才启用的场馆,在硬件设施方面过关,但CBA复赛有其特殊性,比赛要在空场情况下进行,场馆的视觉、听觉要有所创新,还要做好疫情防控,因此场馆还需“再升级”,包括铺设高光地板、布置功能房间等。

“CBA复赛第二阶段的赛事,对我们来说是一次非常好的展示和锻炼机会。我们一定尽全力把场馆保障工作做好。”青岛市民健身中心场馆运营主管韩章斌说。

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2020年第十七届黄金健美超级联赛总决赛竞赛规程及对男子古典健美项目修改的补充通知

考虑到古典健美项目在中国的发展和与世界舞台的接轨,赛事组委会决定对今年的古典健美项目进行修改,各组别修改细则如下:

赛事媒体支持:阿里体育、优酷网、大斌健美网、河南日报、大河报、郑州日报、郑州晚报、央视网、网易网、新浪网、新浪微博、搜狐网、腾讯网、天天快报、新华网、凤凰网、本网、光明网、中国新闻网……

网络直播平台:抖音、阿里体育、优酷网、企鹅直播、斗鱼直播、虎牙直播 ……

参赛资格:拥有世界各协会组织职业卡选手及本届男子传统健美全场赛前十名获得者

参赛资格:健身爱好者、健美、健体、模特均可报名(健美、健体选手可兼项黄金模特)。

参赛资格:本届男子健体各组别前三名选手、仲裁委员会推荐的三名选手,共计十五人;拥有世界各协会组织职业卡选手及赛事组委会认定的境外高水平选手。冠军获得者颁发黄金Pro职业卡,在下一届直接晋级本项目全场赛

参赛资格:本届女子比基尼各组别前三名选手、仲裁委员会推荐的三名选手,共计十五人;拥有各协会组织职业卡选手及赛事组委会认定的境外高水平选手。冠军获得者颁发黄金Pro职业卡,在下一届直接晋级本项目全场赛

参赛资格:本届男子传统健美组各级别冠亚军选手,仲裁委员会推荐的三名选手,获得全场赛前十名选手直接晋级本届健美职业组比赛,冠军获得者颁发黄金Pro职业卡,在下一届直接晋级职业组。

参赛资格:本届男子古典健美组各级别冠亚军选手,仲裁委员会推荐的三名选手,冠军获得者颁发黄金Pro职业卡,在下一届直接晋级本项目全场赛

参赛资格:本届男子传统健美全场赛前十名选手,拥有各协会组织职业卡选手及赛事组委会认定的境外高水平选手。仲裁委员会推荐的三名选手。

穿着单色三角比赛裤,赛裤两侧高度不得小于2厘米。赛裤正面左侧为比赛号码牌。进行四个转向、7个规定动作、比较评分、不定位自由造型和个人自选造型展示。

穿着单色平角比赛裤。赛裤两侧高度不得小于12厘米。左侧为比赛号码牌。进行四个转向、6个规定动作、比较评分、不定位自由造型和个人自选造型展示。

各组半决赛、决赛穿着非紧身黑色齐膝短裤。项目全场决赛穿非紧身自选色齐膝短裤。(如赛事组委会提供比赛服装时,须按赛会要求统一着赛会提供服装,左侧为比赛号码牌)

比赛用鞋须是白色透明,鞋子前底部高度不得超过2厘米,后跟不得超过12厘米,穿着自选比基尼进行规定路线行走和形体展示,比赛短裤左侧为比赛号码牌

上身穿着漏脐紧身运动装,下身穿着指定比赛裤。臀部遮盖比例10%内(如赛事组委会提供比赛服装时,须按赛会要求统一着赛会提供服装,比赛短裤左侧为比赛号码牌)

比赛动作:集体1分钟不定位自由造型展示,自由展示正面、背面肌肉线条、商品摆拍秀

备注:选手自备平角内裤(不限颜色)和纯白色低帮运动鞋(不得穿袜子),如组委会提供赛服时需按要求统一着装

逾期注册者需另缴纳注册延误费500元(即2020年9月30号24:00点之后注册者)

(注:本次大赛运动员报到时将同时称量体重、丈量身高、抽取运动员号码牌,组委会会在称量体重、丈量身高以及比赛前检录时,检查运动员比赛服装。对比赛服装不符合赛事组委会规程要求者,有权取消其参赛资格。对未按规程要求佩戴或没有佩戴赛事提供标牌者,裁判组将不对其进行评分)

(1)以国家、地区(中国香港、中国澳门、中国台湾等)组队参赛的免收冠名费。以实际参赛人数缴纳个人注册费。

(2)以国际、国家、地区(中国香港、中国澳门、中国台湾等)的行业组织组队参赛的,免收冠名费。以实际注册人数缴纳个人注册费。

代表队属性:只限国内外健身俱乐部及个人称谓团体,个人称谓团体代表队队名不得含任何商业名词,俱乐部及个人称谓组队参赛的,每队收取2000元冠名费,并以实际注册人数缴纳个人注册费

赛事回报:大赛次序册刊登其代表队名称及所有参赛运动员,领队及教练名字,获得项目决赛及全场冠军参赛资格者,获奖时播报其代表队名称,允许佩戴其代表队绶带。

商业冠名组队参赛的,每队收取10000元商业冠名费(每队参赛人数不得超过50人) 并以实际注册人数缴纳个人注册费

赛事回报:大赛次序册刊登其代表队名称及所有参赛运动员,领队及教练名字,所有代表队参赛运动员获奖时播报其代表队名称,允许佩戴其代表队绶带。

备注:本着赛事的公平、公正,避免运动员在入场时主持人介绍运动员代表队干扰裁判员,故所有代表队(组织、商业代表队)运动员上场只介绍其国家、城市,不介绍其组织和代表队。

以俱乐部及个人称谓代表队、商业代表队团体报名的参赛者一旦报名录入成功,允许升降级别和更改项目,但不得退出代表队或以个人名义参加本次比赛,否则视为退赛。大赛组委会将按报名合同对退赛运动员进行处罚,在未完成处罚手续之前暂停其黄金健美超级联赛系列赛事的参赛资格。

赛事组委会在选手报到称量体重丈量身高时,将对选手进行体脂目测评判。经认定其体脂已经超出项目竞技比赛要求的选手,组委会有权取消该选手参赛资格并不退其注册费。

对拥有国际各组织及黄金健美超级联赛职业卡的选手,须直接进入职业组或项目的全场比赛。

备注:对各国家反兴奋剂检测机构禁赛的运动员(未接受处罚,还在禁赛期内)不予报名参赛,隐瞒者一旦发现将终止其比赛或取消其成绩。

1、拥有3名(含)以上运动员的代表队(国家、地区、企业等)将获得统计团体总分资格。获得前五名的代表队颁发牌匾或奖杯。

2、团体总分根据各队运动员在各项(组)比赛中获得的成绩来计算。单个组别比赛成绩的前10名,成绩从高到低按11分、9分、8分、7分、6分、5分、4分、
更多精彩尽在这里,详情点击:http://cqhedda.com/,健美3分、2分、1分计算。即获第1名者计11分,第2名计9分,依此类推。如团体总分得分相同,以获得第1名多的代表队名次列前。如成绩再相同,以获得第2名多的代表队名次列前,依此类推。代表队团体总分奖录取前五名并颁发牌匾。

女子比基尼全场冠军录取前十名并颁发证书。前三名颁发奖牌、皇冠,冠军颁发奖杯。

男子传统健美公开组全场冠军录取前十名颁发证书、前五名颁发奖牌、冠军颁发奖杯

男子古典健美公开组全场冠军录取前十名颁发证书、前五名颁发奖牌、冠军颁发奖杯

主、承办方有权使用运动员的竞赛图片和视频,进行旨在促进健身健美运动发展的各项宣传活动。

体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响

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体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响。体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响研究 一、 目的意义: 体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动项目,它不仅具有一般体育运动项目的 健身、锻炼和竞技的价值,又具有其它体育运动项目无法比拟的独特

体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响研究 一、 目的意义: 体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动项目,它不仅具有一般体育运动项目的 健身、锻炼和竞技的价值,又具有其它体育运动项目无法比拟的独特艺术魅力和社 会观赏价值。本文以体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响为研究出 发点,发掘体育舞蹈运动对大学生参与体育运动产生的积极影响,对体育舞蹈运动 在高校的开展以及对提高大学生体育运动兴趣提供一定的参考理论依据。 二、研究现状: (一)国内研究现状 通过在中国知网等学术网站检索,国内关于体育舞蹈运动对大学生参与体育 运动兴趣提高的影响主要研究内容如下: 王娟、曾吉的研究提出体育舞蹈能满足学生的兴趣,培养参与体育的意识体育 舞蹈能引导和发展学生的个性,扩大体育的社会效应体育舞蹈能促进学校体育教学 改革高校开展体育舞蹈便于更进一步的传播和推广此项目。 李超雄(2013)年指出,由于大学生学习课程压力易引起紧张焦急情绪,易患 心理疾病,而体育舞蹈具有增进人际交往和友谊,满足了人们精神上的需要,疏导思 想情感的良好作用,因此不失为健全心理的极好手段。 宋文利、李建国等的研究具体提出穿燕尾服的体育舞蹈活动,是进行社会主义 精神文明建设的手段之一,在翩翩舞蹈的过程中,能给人以愉悦、能从单调的日常生 活中解放出来,使其想象力、幻想力得到充分发挥,是一种高层次的精神享受。 汪军提出,体育舞蹈对心理因素的影响有个方面能使运动者产生良好的情绪 与情感体验能锻炼人的意志品质有利于树立积极的自我观念有利于人际交往“它通 过情感的宣泄与交流来减轻心理压力满足心理需求”。 司徒炳坤、曾芋(2014)年研究结果表明参加体育舞蹈的心理健康总体水平 显著高于普通常人水平,心理反应异常的检出率亦较低参加体育舞蹈在躯体化、人 际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对等项因子上的健康水平显著的高于常人水平体育舞 蹈是一项非常有益于心理健康的大众性体育活动。 高朝阳提出学生对体育舞蹈有着浓厚的兴趣体育舞蹈有良好的健身价值体育 舞蹈能使学生终身受益。 张玉春、马斌《关于高校开展体育舞蹈教学的思考》中提出几种方法推广体 育舞蹈体育课中增设体育舞蹈教学内容举办体育舞蹈培训班加强课外辅导工作举 办体育舞蹈教学比赛。 李立国的研究认为昔日的体育活动项目已不能充分满足学生的要求,学生需 要具有新时代、新内容、新气息的体育活动形式,体育舞蹈把健身和健心融为一体, 因此,倍受学生的欢迎。大学生的身体处在生长发育的最后阶段,这一时期学生生理 机能与身体素质的发展情况将影响今后的一生,体育舞蹈作为一种体育运动进入高 校的体育课堂,能有效地提高学生的身体素质水平。因此,在高等院校开设体育舞蹈 课,既有现实意义,又有战略意义,是必要的、可行的。 (二)国外研究现状 通过在中国知网外文文献的检索,发现国外关于体育舞蹈运动对大学生参与 体育运动兴趣提高的影响主要研究如下: 体育舞蹈在西方国家的发展已有一百多年的历史,他们对于体育舞蹈的科学 研究开展的也较早,英国、瑞典、美国、俄罗斯、澳大利亚等国已经设立专门的院 校和研究机构对体育舞蹈进行研究,且在每次体育舞蹈大赛之后还会举行学术交流 会,这些都极大的推动了体育舞蹈的发展和普及。目前国际上有许多关于体育舞蹈 方面的杂志、期刊和报纸,其中影响比较大的有国际体育舞蹈联合会(IDSF)的官 方杂志《The International News》、英国皇家舞蹈教师协会(IDTD)办的《Dance magazion》、世界舞蹈及舞蹈理事会的(WDDSC)办的《Dance News》,还有其它一 些期刊杂志如:《Dance Sport》、《Dance Time》、《Fun of The Dance Sport》等等。 综上所述,以上文章对于体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影 响相关方面的研究,无论是从该研究对象的理论和实证相结合、对比研究,还是对 其现状和未来发展研究都存在不足,尤其体育舞蹈引入我国高校的研究相关研究起 步较晚,尚未形成完整的理论体系。研究成果主要集中在高校开展现状层面,这类 为主的研究较多,导致目前专门针对体育舞蹈对大学生参与体育运动兴趣提高的影 响的研究领域相对缺乏。 三、研究方法(包括研究对象、方法、步骤等): 3.1.研究对象: 本文以体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响为研究对象; 3.2.研究方法: 3.2.1 文献资料法: 本文根据研究对象和研究的目的,查阅大量有关体育舞 蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高方面的期刊文献、书籍、相关杂志以及优 秀硕博士论文,阅读了关于相关方面的资料。 3.2.2 问卷调查法:由于本研究的需要,在研究过程中,通过设计调查问卷, 对山东体育学院参与体育舞蹈运动学生的进行问卷调查,以获取与本研究内容相 关的真实数据,为本论文的研究结果提供数据支撑。 3.2.3 实验法:设计相关的实验,选取山东体育学院 50 名大学生作为实验 测试对象,被选大学生进行体育舞蹈运动练习。在干预一段时间后,对大学生进 行相关指标测试,对比分析实验前后的测试结果,验证体育舞蹈对大学生参与体 育运动兴趣提高的影响效果。 3.2.4 逻辑分析法: 在对相关论文资料的研究中以及论文的写作进程 中,结合了比较、归纳等相关逻辑学的各类知识和各种不同的方法进行了细致的 分析。 3.2.5 数理统计法:使用 EXCEL 等统计方法对统计的数据进行分析。 3.3 研究步骤: 确定研究的问题及目的→明确研究范围→搜集查阅相关研究资料→确定研 究方法→实施问卷调查研究→ 问卷调查数据的统计、整理、分析→设计实验→ 实验前后结果的统计、整理→总结问卷调查结果以及实验前后数据结果,得出结 论与建议 四、研究内容: 4.1 大学生参与课外体育运动情况调查分析 4.1.1 参与途径 4.1.2 参与程度 4.1.3 认知程度 4.2 体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高的影响 4.2.1 实验前后大学生参与体育运动兴趣调查结果和比较 4.2.1.1 参与体育运动态度 4.2.1.2 体育运动学习兴趣 4.2.1.3 学生课外自主关注体育程度比较 4.2.1.4 学生课外自主参与体育锻炼程度比较 4.2.2 体育舞蹈对不同学生群体运动参与的影响分析 4.3 结论与建议 五、进度安排: 2018 年 9 月——2018 年 10 月 文献资料的收集及阅读 2018 年 10 月—— 2018 年 11 月 确定题目,完成开题报告 2018 年 11 月—— 2018 年 12 月 论文开题,进行问卷调查和实验 设计 2018 年 12 月——2019 年 1 月 撰写论文,完成初稿 2019 年 2 月——2019 年 3 月 修改论文,完成第二稿 2019 年 4 月 论文定稿,准备答辩 六、预期结果: 2019 年 4 月 1 号完成论文《体育舞蹈运动对大学生参与体育运动兴趣提高 的影响研究》一篇。 指导教师意见: 评审组审核意见: 教师(签字): 年月日 组长(签字): 年月日

体育舞蹈对大学生的意义和作用

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————-各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有—————————各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有————– 体育舞蹈对大学生的意义和作用 —-物流管理1001 随着社会的迚步,全民健身热潮的掀起,社会出现了普及与推广体育舞蹈的 热潮。处在改革大潮中的高校体育应适应社会多样化的需求,向多学科、多方面 迚行探索。当今,课程多样化又是体育教学改革的一个重要方向。教学内容的改 革过程也是传统文化向高雅文化过渡的过程,是不可抵御的、必然的。 体育舞蹈对人的身心作用1.1 对心理功能的影响与作用 绝大部分大学生选择学习体育舞蹈的目的是为了锻炼身体、增迚健康、获得 乐趣、结交友人、丰富生活,占到学习者的80 写以上。而体育舞蹈音乐是丏门 为匹配其舞种而创作或选择的,它能使人紧张的情绪和超负荷的心理抑制得以减 轻。根据袁明煌C11 对1259 名学生健康状况及参加体育活动的调查分析,经 常参加体育运动的学生其焦虑水平相对较低,在孤独倾向、身体症状、恐忧、冲 动倾向等方面的焦虑水平与不经常参加体育运动的学生存在着非常显著的差异。 体育舞蹈音乐具有治疗心理疾病的功能。音乐通过运用有表情的动作来帮助个人 建立整体意识和正常行为的操作过程,它们包括:情感、心理、行为、社会人际 及精神方面的功能。体育舞蹈音乐对心理治疗正是利用这种人类所普遍具有的情 形关系机制,以达到重新调整情绪、治疗心理疾病的目的。 1.2 对生理功能的影响与作用 体育舞蹈音乐能使机体发生有益的共振,使各器官系统功能协调一致。研究 证明,练习体育舞蹈能够增加呼吸深度,从而使隔肌和腹肌的活动量增大,对肝 ————-各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有————– ————-各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有————– 脏和胃肠起到按摩作用,增强消化功能。体育舞蹈音乐还具有降低血压、维护大 脑健康的作用。资料显示,许多人在听音乐时都会感到心情恬静、头脑清醒,这 表明全神贯注地欣赏音乐能起到健脑的作用,体育舞蹈音乐对精神和神经系统有 良好的影响。音乐具有治疗生理疾病的功能。而体育舞蹈配以音乐能对头昏、脑 胀、心烦不安、失眠多梦、早醒、胸闷、心悸、耳鸣、肌震颤、眩晕、腹胀、食 欲不佳、焦虑、气短等症状有良好的改善作用。音乐的调式、旋律、节奏不同, 可对人产生不同程度的兴奋、镇静、止痛、降压等生理功效和作用。利用体育舞 蹈音乐可以治疗神经症、心身疾病及精神病,还可以辅助治疗偏瘫,训练弱智儿 童,治疗儿童孤独症,减缓老年人智能的衰退,减轻孤独碎受,预防退休综合征, 对癌症病人通过音乐疗法,可使其排除对癌及死亡的恐惧,建立战胜癌症的信心, 提高免疫功能。 体育舞蹈对大学生素质教育的作用2.1 体育舞蹈能引导大学生良好的个性发展 人的个性是在先天遗传和后天环境影响的基础上,通过社会实践活动而形成 和发展起来的。个性的发展必须符合一定的社会价值标准的要求。健康的个性, 从内部心理机制讲,应是和谐发展的;从外部活动效能讲,应是有高度创造性的; 从伦理讲,应表现为体力与智力、知识与道德,性格与才能、理性与直觉、美的 体验与美的展现等方面高度协调的发展。体育舞蹈作为一种体育与时空艺术相结 合的运动,为大学生提供了发展健康个性活动的时间和空间。体育舞蹈是多层次 的结构体,由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们,以全新的活动形式, 以空间姿态和时间运动的完美融合,展现整体舞蹈艺术形象,形成各自独立的风 ————-各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有————– ————-各类专业好文档,值得你下载,教育,管理,论文,制度,方案手册,应有尽有————– 格体系,呈现不同个性风采。如国际体育舞蹈的现代舞,从总体上讲,其风格特 点是舞姿优美,舞步流畅,气质高雅,动作规范性强,一派绅士风度;又如拉丁 舞,从总体上讲,音乐节奏强烈,热情欢快,激情奔放,能培养人的韵律感和审 美感。 体育舞蹈能增强大学生审美能力追求美是人的正常心理需求,集服饰美、形体美、音乐美于一体的体育舞 蹈可以使舞者在运动的同时产生各种审美的心理效应。在美的旋律中达到最佳心 理状态,轻松自如的舞步抒发内心情感,从而得到精神的净化,情操的陶冶,心 灵的愉悦,情感的升华。 大学生正处在青年中期,从人的整体发展过程看,是人生身心发展的敏感期 和易变期,也是形体可塑期。体育舞蹈对他们的姿态、动作和风度等迚行严格的、 丏门的训练,可以修饰、改善和矫正身体不良姿态,塑造健美的形体。 2.3 体育舞蹈能推迚校园文化建设 高校校园文化是加强社会主义精神文明建设的重要阵地,也是对大学生迚行 道德素质、心理素质教育的重要渠道,对于大学生良好素质的形成具有潜移默化 的作用。体育舞蹈的运动性、艺术性、娱乐性和社交性等功能,不仅能使大学生 达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操、消除疲劳等目的,而丐能有力地推迚高校 校园文化建设,形成良好的素质教育环境,促迚大学生整体素质的培养和提高。

中国体育舞蹈联合会

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中国体育舞蹈联合会的前身是1991年成立的中国体育舞蹈运动协会。中国体育舞蹈运动协会于2000年8月在北京召开代表大会进行了换届选举,产生了新的协会领导机构。

2002年4月,随着国际体育舞蹈联合会被国际奥委会所承认,体育舞蹈开始进入世界综合性运动会。在这种形势下,经国家体育总局党组和文化部党组批准,中国体育舞蹈运动协会与文化部所属的中国业余舞蹈竞技协会经过协商,形成最终的联合,组建了中国体育舞蹈联合会,并在民政部重新登记注册。

组织和团结全国体育舞蹈运动工作者和爱好者,调动一切积极因素,在遵守宪法、法律、法规和国家政策,遵守社会道德风尚的基础上,为实施全民健身计划,普及中国体育舞蹈运动,提高运动技术水平,促进社会物质文明建设和精神文明建设,扩大国际体育交流,增进世界人民友谊服务。

在联合会的领导下,全面负责查处联合会所属裁判员、教师、教练员、运动员在联合会举办的各项赛事、培训、考级等工作中发生的违规违纪问题。

(二)对比赛中的违规违纪现象进行监督检查,对相关裁判员、教练、选手或其他工作人员提出处罚意见报组委会批准后实施;

在联合会的领导下,全面负责联合会举办的各项赛事的竞赛组织工作,结合国际国内实际情况规划赛事体系建设并组织实施。

在联合会的领导下,全面负责联合会所属裁判员和教师的技术培训、
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在联合会的领导下,全面负责联合会等级技术考核工作,重点系体育舞蹈运动的推广普及和技术等级考核工作的规范。

在联合会的领导下,全面负责健身交谊舞和社会舞蹈的宣传推广、竞赛组织、裁判员和教师的培训与管理。

(三)对健身交谊舞和其他社会舞蹈裁判员和教师等技术骨干队伍的培训与管理;

(四)编写和修订中国体育舞蹈联合会 健身交谊舞和其他社会舞蹈竞赛规则和裁判法。

在联合会的领导下,全面负责并组织实施青少年体育舞蹈的推广普及工作,拟定青少年体育舞蹈发展规划和竞赛计划并具体组织实施。

在联合会的领导下,全面负责体育舞蹈的新闻宣传工作,拟定新闻宣传工作规划并组织实施。

(一)制定体育舞蹈新闻宣传工作计划,为体育舞蹈运动发展营造良好舆论氛围;

在联合会的领导下,全面负责体育舞蹈市场开发和商业赞助工作,拟定市场开发规划和赞助计划并组织实施。

在联合会的领导下,全面负责职业选手与裁判员的相关事务,拟定职业选手发展规划并组织实施。

(一)处理与世界舞蹈理事会(WDC)和世界体育舞蹈联合会(WDSF)职业分会相关事务;

2020年5月13日,中国体育舞蹈联合会正式授予张艺兴 “中国街舞运动推广大使”称号。

第一条 本组织定名为中国体育舞蹈联合会,简称“中体舞联”英文名称为:CHINESE DANCESPORT FEDERATION。缩写为“CDSF”。

第二条 中国体育舞蹈联合会是具有独立法人资格的非营利性全国群众性体育社会团体,是中华全国体育总会的团体会员,是中国奥委会承认的代表中国参加国际职业和业余体育舞蹈组织的唯一合法组织。中国体 育舞蹈联合会是由拥护中国的领导,遵守国家法律、法规,遵守中国体育舞蹈联合会章程并在体育舞蹈领域有一定影响的,自愿加入中国体育舞蹈联合会的单位和个人组成。

第四条 中国体育舞蹈联合会是国家体育总局和国家文化部共同承认的组织。接受国家体育总局和民政部的业务指导和监督管理。

(一)关于体育舞蹈运动的界定:是指国际上正式开展的标准舞、拉丁舞、十项舞(标准舞、拉丁舞10支舞蹈)、摇滚舞(摇摆舞,含莎尔莎、曼波等;爵士舞;林迪舞)等以及经国家体育总局审定的归类项目在各种场所进行的全国性及国际性的体育舞蹈比赛、训练、表演、培训、技术交流、娱乐等活动。

(二)全面负责本项目的业务管理,研究制定体育舞蹈的发展规划、计划和有关方针政策。

(三)宣传和普及体育舞蹈运动知识,大力发展体育舞蹈事业,组织广大群众积极参加体育舞蹈运动,增强体质和提高运动技术水平。

(四)审定、修改体育舞蹈竞赛规则和裁判法,研究制定全国竞赛计划和规程,并报国家体育总局批准后实施。

(六)负责组织全国性体育舞蹈竞赛及裁判员、教练员、运动员等的培训工作。

(七)制定体育舞蹈裁判员、教练员、运动员等技术等级制度。组织考核、审核国家级裁判员、教练员、运动员,并指导地方体育部门做好等级裁判员、教练员、运动员的评定工作。

(九)参加国际及亚洲体育舞蹈组织有关活动,组织参加或承办国际比赛。开展国际交往和技术交流,增进与各国、各地区体育舞蹈组织的友谊。

(十)按照国家体育总局和国际体育组织的有关规定,组织或委托会员单位承办全国性或国际性体育舞蹈各类比赛、培训、表演等活动。

(十一)负责组织和协调体育舞蹈理论、科研、运动技术等专题的科学研究工作,促进体育舞蹈运动的科学化。

(十二)会同有关部门对体育舞蹈竞赛器材、服装、舞鞋、饰物等进行技术指导和审定。

(十三)结合体育舞蹈业务,开展多种经营,积极创收创汇,为发展体育舞蹈事业积累资金。

(十四)向社会宣传、介绍有关体育舞蹈运动的各种信息、动态和经验,表彰先进。

1、区域单位会员系指对其所辖区域和行业内具有管理、协调、指导职能的体育舞蹈机构和组织,主要包括:

2、专业单位会员系指在体育舞蹈专业训练、技术技能和理论培训、与体育舞蹈运动相关的器材设备、服装等产业开发方面具有专项职能的单位或组织及其他热心支持、赞助体育舞蹈事业的单位或组织,主要包括:

(5)具有规范的生产条件和一定生产规模与体育舞蹈运动相关的器材、设备、服装生产厂家及具有相关资质的国外厂商的国内代理、销售机构;

(二)凡承认中国体育舞蹈联合会章程、思想作风正派、关心体育舞蹈运动的中华人民共和国公民均可申请加入中国体育舞蹈联合会,成为中国体育舞蹈联合会个人会员。

4、各省、自治区、直辖市、计划单列市体育舞蹈协会和组织,须经当地社团登记部门批准;各行业体协和中国人民解放军、公安武警部队的体育舞蹈协会和组织,须经本行业体育协会和体育主管部门批准;

(四)各省、自治区、直辖市、计划单列市的体育舞蹈协会申请入会可直接向中国体育舞蹈联合会秘书处提交书面申请。其他体育舞蹈团体组织以及与体育舞蹈运动相关的企业申请入会,必须经所在省、自治区、直辖市、计划单列市体育行政管理部门批准后,方可报中国体育舞蹈联合会秘书处,经批准后,成为专业单位会员。

(五)对中国体育舞蹈或中国体育舞蹈联合会有特殊贡献的个人,经秘书处报请常务委员会讨论通过后,可以成为中国体育舞蹈联合会“终身名誉会员”或“荣誉会员”。

6、按时向联合会提交年度工作计划和重点比赛的完成情况,自觉接受联合会的业务指导和检查;

10、努力提高本辖区或本系统内体育舞蹈运动水平,加强与联合会中其他团体会员的学术交流活动。

6、关心和支持体育舞蹈事业的发展,积极组织、参与和推动所在地的体育舞蹈活动;

会员如果一年不交纳会费或不参加中国体育舞蹈联合会活动的,视为自动退会。

第十五条 中国体育舞蹈联合会的最高权利机构是全国会员代表大会,各代表由团体会员推选。全国会员代表大会的职权是:

第十六条 会员代表大会须有2/3以上的会员代表出席方能召开,其须到会会员代表半数以上通过方能生效。

第十七条 会员代表大会每五年召开一届,因特殊情况需提前或延期换届的,须由代表大会表决通过,报国家体育总局审查并经民政部批准同意。但延期换届最长不超过一届。

第十八条 本联合会设立常务委员会。常务委员会由主席、副主席、秘书长及部分省市代表组成,每届任期五年。常务委员会成员由会员代表选举产生,必须有1/2以上会员代表同意方可当选。常务委员会是会员代表大会的执行机构,在闭会期间领导联合会开展日常工作,对会员代表大会负责。常委会的日常办事机构是中国体育舞蹈联合会秘书处。

第二十条 常务委员会须有2/3以上常务委员出席方能召开,其决议须经到会常务委员2/3以上表决通过方能生效。

第二十一条 常务委员会每年至少召开一次会议,情况特殊,也可采用通讯形式召开。

第二十二条 中国体育舞蹈联合会的主席、副主席(含常委)、秘书长必须具备下列条件:

第二十三条 联合会主席、副主席、秘书长如超过最高任职年龄的,须经代表大会表决通过,报国家体育总局审查并经民政部批准同意后,方可任职。

第二十四条 联合会主席、副主席、秘书长任期五年。任期最长不得超过两届,因特殊情况需延长任期的,须经会员代表大会2/3以上会员代表表决通过,报国家体育总局审查并经民政部批准同意后,方可任职。

(三)提名副秘书长以及各办事机构、分支机构、代表机构,实体机构主要负责人,交常务委员会决定;

第二十八条 根据国家体育总局赋予的职能,国家体育总局社会体育指导中心为中国体育舞蹈联合会的常设办事机构,承担联合会秘书处职责。

第二十九条 联合会设顾问若干人。由常委会聘请对中国体育舞蹈运动做出重大贡献的人士担任。

第三十条 联合会设特邀副主席一职。由常委会聘请长期支持体育舞蹈运动并做出重大贡献的企业人士担任。

第三十一条 本联合会下设职业体育舞蹈分会、交谊舞专业委员会、竞赛委员会、教育委员会、产业开发委员会、青少年委员会、宣传推广委员会、社会舞蹈委员会。

第三十二条 中国体育舞蹈联合会各专项委员会是联合会的分支机构,日常工作由秘书处负责协调。各专项委员会由一名主任、二-三名副主任、若干名委员组成。主任、副主任为联合会当然委员。

第三十五条 联合会经费必须用于本章程规定的业务范围和事业发展,不得在会员中分配。

第三十六条 联合会财务由国家体育总局社会体育指导中心管理,保证会计资料合法、真实、准确、完整。

第三十七条 联合会的资产管理执行国家规定的财务管理制度,接受会员代表大会和财政部门的监督,接受审计机关的监督,并将有关情况以适当方式向社会公布。

第三十八条 联合会换届或更换法定代表人之前必须接受民政部和国家体育总局组织的财务审计。

第四十条 联合会专职工作人员的工资和保险、福利待遇,参照国家对事业单位的有关规定执行。

第四十一条 对联合会章程的修改,须经常务委员会表决通过后报会员代表大会审议。

第四十二条 联合会修改的章程,须在会员代表大会通过后15日内,经国家体育总局审查同意,并报民政部核准后生效。

第四十三条 联合会完成宗旨或自行解散或由于分立、合并等原因需要注销的,由常务委员会提出终止动议。

第四十四条 联合会终止动议须经会员代表大会表决通过,并报国家体育总局审查同意。

第四十五条 联合会终止前,须在国家体育总局及有关机关指导下成立清算组织,清理债权债务,处理善后事宜。清算期间,不开展清算以外的活动。

第四十七条 联合会终止后的剩余财产,在国家体育总局和民政部的监督下,按照国家有关规定,用于发展与联合会宗旨相关的事业。

第四十八条 联合会会旗、会徽由会员代表大会审定颁发。未经许可,任何单位和个人不得复制或用于商业活动。